.gif)
El exceso de estrés puede causar, además, graves daños emocionales. La gente puede superar bien episodios leves de estrés sirviéndose de las defensas naturales del cuerpo para adaptarse a los cambios. Pero el estrés crónico excesivo, es decir, aquél que es constante y persiste por un largo período de tiempo, puede ser extenuante tanto en lo físico como en lo psicológico (American Psychological Association, 2013)
Referencias:
American Psychological Association. (2013, April 15). Comprendiendo el estrés crónico.
https://www.apa.org/topics/stress/estres-cronico
American Psychological Association. (2010, May 13). Los distintos tipos de estrés.
.gif)
.gif)
.gif)